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泡腳療方大全  

泡腳療方大全 

艾葉泡腳
取干艾葉50—100克(根據水的多少定,沒有嚴格標準),先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳,若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘後再加水泡腳也可。
艾葉泡腳的幾個小驗方:   
1 艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。   
2 艾草加紅花可改善靜脈曲張,末梢神經炎,血液循環不好,手腳麻或瘀血。   
3 艾草加鹽適用上焦有火,經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。   
4 艾草加花椒20粒,適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
醋水泡腳
醋的選擇:(米醋或老陳醋100-150克)   
醋泡腳的作用:   
1.可解決腳臭問題,用醋泡腳可以殺滅細菌,在一定程度上可以治療腳氣;   
2.可以緩解疲勞;   
3.可以滋潤皮膚,軟化角質,增加皮膚彈性;   
4.能祛除風濕,改善畏寒怕冷的症狀;   
5.治療睡眠障礙;   
6.醋能夠滲透足部表層皮膚,增強血液循環,清除人體血液垃圾和病變沉渣,治癒許多慢性病症。   
春天泡腳,升陽固脫;   
夏天泡腳,暑濕可祛;   
秋天泡腳,肺潤腸濡;   
冬天泡腳,丹田溫灼。
花椒水泡腳
可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋裡用水燒開後,雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。
杏仁茶葉方
苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂,餘下的藥液倒入盆中,待溫度適宜時泡足30分鐘。20天為1個療程。可滋潤皮膚,消炎殺菌,補充維生素及礦物質,防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。
治痛經配方
蒲 黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、,赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。上藥加水2500毫升,煮沸15分鐘後離火,先 以藥液蒸氣熏雙腳,待溫度適宜後將雙腳浸泡於藥液中。每次浸泡15- 20分鐘,每日早晚各熏洗1次,每劑藥重複使用兩天。於經前 3天左右開始用藥,連用3- 5劑 ,連續用3個月經週期。 也可小茴香200g單煎泡腳,每日一次。
 
中醫藥學是中華民族優秀文化之瑰寶。足浴療法是足療諸法中的一種,它是通過水的溫熱作用、機械作用、化學作用及借助藥物蒸汽和藥液薰洗的治療作用,起到疏通奉理,散風降溫,透達筋骨,理氣和血,從而達到增強心腦血管機能、改善睡眠、消除疲勞、消除亞健康狀態、增強人體抵抗力等一系列保健功效。
足浴療法源遠流長,春秋《禮記》翔實記載了以中草藥煎湯熏、浸泡的「薰、蒸、浸、泡」療法。
「足是人之根,足療治全身.神醫扁鵲根據人們的生活習慣,發現了用中草藥熱水泡腳的祛病方法,據說這就是中藥浴足、足療的前身。
古人曾經有過許多對足浴的經典記載和描述。文豪蘇東坡曰:「熱浴足法,其效初不甚覺,但積累百餘日,功用不可量……若信而行之,必有大益」.貴為「天子」的乾隆皇帝,也信奉「晨起三百步,晚間一盆湯」的養生之道。
 
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